Lernen im Alter hält geistig fit
Lernen regt bis ins hohe Alter die Hirnleistung an. Lernbereitschaft und Motivation steigen. Bildungskurse fördern Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Selbstständigkeit. In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie im Alter geistig fit bleiben.
Dank den Computerkursen von Pro Senectute bleibe ich nicht nur am Ball mit Smartphone-Apps und ChatGPT, sondern halte mich geistig fit.
Bildung kennt kein Alter
Wir lernen ein Leben lang: Das Gehirn bleibt plastisch und entwickelt sich im Alter weiter. Lernen heisst nicht nur, Wissen zu erlangen. Es bedeutet auch, Fähigkeiten zu entwickeln und Einstellungen zu verändern. Bildung bereichert Ihr Leben und hält Sie körperlich und geistig fit. Lernen regt die Hirnleistung an: Lernbereitschaft und Motivation steigen.
Wir halten schweizweit ein vielfältiges und attraktives Angebot an Aktivitäten für Sie bereit.
Kurs findenBildungsangebote von Pro Senectute
Ob Kommunikationstechnologien, Sprachen, Ernährung, Musik, Gartenarbeit oder Gesundheit: Die Bildungsinteressen älterer Menschen sind so vielfältig wie ihre Lebensentwürfe. Dazu gehört, Wissen und Erfahrungen mit anderen zu teilen. Gemeinsames Lernen bereitet Freude, motiviert und unterstützt den Lernprozess. Kurse und Aktivitäten bringen Struktur in den Alltag und eröffnen die Möglichkeit, neue Freundschaften zu knüpfen. Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an Kursen an.
Wir bieten Ihnen eine breite Palette von Kursen rund um digitale Anwendungen. Sie erlernen den sicheren Umgang mit Computern, Tablets und Smartphones, um Ihren Alltag zu erleichtern. Dazu gehören: Einsteigerkurs Computer: Lernen Sie den Umgang mit Internet und E-Mail.
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für Ihre Gesundheit im Alter. Entdecken Sie praktische Ratschläge für Ihren Alltag, um sich vital und genussvoll zu ernähren. Unsere Kochkurse stärken Ihre kulinarischen Fähigkeiten: Sie lernen, wie Sie schmackhafte und nährstoffreiche Gerichte zubereiten.
Musik verbindet und macht Stimmung. Holen Sie Ihr Instrument hervor oder wärmen Sie Ihre Stimme auf: Bringen Sie Ihr musikalisches Talent in unseren Kursen ein und jammen Sie mit anderen Musikfans.
Unsere Kurse unterstützen Ihr geistiges Wohlbefinden. Ob Spiritualität, Achtsamkeit, Körperpflege oder Gehirntraining – konzentrieren Sie sich in unseren Kursen auf Ihr inneres Gleichgewicht und Ihre geistige Fitness.
Die Wohnsituation hat grossen Einfluss auf die Lebensqualität, die Zufriedenheit und das Wohlergehen. In unseren Kursen lernen Sie mehr über das Wohnen im Alter.
Tauchen Sie in die Welt der Fremdsprachen ein und entdecken Sie neue Kulturen. Oder Lernen Sie die Sprache Ihrer Region. Unser Angebot umfasst Kurse für die Sprachniveaus A1-C2. Tauschen Sie Ihre Gedanken zu Büchern in unseren Lesezirkeln aus.
Gestalten Sie kommende Lebensphasen aktiv und selbstbestimmt: In unseren Kursen zur Pensionierung erhalten Sie wichtige Informationen zu Lebensplanung, Erbrecht, AHV und Gesundheit. Der Docupass-Workshop bietet wertvolle Unterstützung und Informationen für die Erstellung Ihres Vorsorgedossiers. Die Kurse zum Heimeintritt geben Ihnen Einblicke, wie Sie einen Aufenthalt im Alters- und Pflegezentrum finanzieren.
Bleiben Sie dank Bildung geistig fit bis ins hohe Alter.
Angebote entdeckenKultur und Geselligkeit
Bildung geschieht nicht nur in Kursen, sondern auch im Austausch mit anderen Menschen. So lernen Sie voneinander und erweitern Ihren Horizont.
Entdecken Sie auf Exkursionen die Schweizer Landschaft. Oder verreisen Sie mit anderen Seniorinnen und Senioren – ein Team unternimmt mit Ihnen Ausflüge und plant Aktivitäten. Sie können Ihre Zeit aber auch nach eigenem Wunsch gestalten.
Wir laden Sie herzlich zum Sonntagstreff ein. Führen Sie anregende Gespräche bei Kaffee und Gipfeli. Knüpfen Sie neue Kontakte auf dem Rendez-Vous-Schiff und geniessen Sie ein feines Dessert oder einen erfrischenden Apéro. Finden Sie beim Speeddating ihre grosse Liebe.
Möchten Sie sich künstlerisch betätigen? Ob Malen, Adventsdekoration, Fotografieren oder Filmen – bei uns können Sie sich handwerklich austoben. Entdecken Sie mit unserem Kursangebot neue Hobbys.
Geniessen Sie ein Mittagessen in geselliger Runde. Schliessen Sie neue Bekanntschaften und pflegen Sie bestehende Beziehungen.
Verbringen Sie gesellige Stunden beim Schach, Jassen oder Lotto. Knüpfen Sie bei Gesellschaftsspielen neue Kontakte.
Schwingen Sie ihr Tanzbein: Geniessen Sie Nachmittage oder Abende zu Klängen abwechslungsreicher Musik.
Verbringen Sie Ihre Freizeit in geselliger Runde.
Angebote entdeckenSchweizerische Charta Bildung 65+
Der Anteil von Menschen im Pensionsalter wird in den nächsten Jahren weiter wachsen. Diese Bevölkerungsgruppe am gesellschaftlichen Leben zu beteiligen, ist sozial- und gesundheitspolitisch von grosser Bedeutung.
- Bildung fördert Gemeinschaft und Wohlbefinden
- Freude befördert das Lernen
- Lernen braucht vielfältige Angebote
- Teilnahme erfodert Zugänglichkeit und Qualität
- Wirkung setzt Forschung voraus
- Lernen im Alter benötigt förderliche Rahmenbedingungen
Pro Senectute ist Teil der Allianz, die an der Umsetzung der Charta Bildung 65+ mitwirkt.
