Salute nell’anzianità

Come si fa a rimanere in salute e attivi in età avanzata? Qui trovate tante informazioni pratiche su attività fisica, alimentazione, allenamento mentale, prevenzione e gestione dei problemi di salute, per poter vivere in modo autonomo il più a lungo possibile.

Tre anziani sono seduti sulle scale in giardino e ridono.

Movimento e memoria

Un allenamento regolare di corpo e memoria è importante per rimanere attivi e mantenere in forma la mente.

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Anziana seduta a tavola mentre consuma il suo pasto

Alimentazione

Mangiare sano in età avanzata: consigli per una dieta equilibrata e un maggiore benessere.

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Malattie e prevenzione

Restare sani per sempre è utopia. Vi informiamo sulle malattie più comuni nella terza età e sui loro sintomi.

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Due anziani seduti su una panchina che ridono insieme

Assistenza di famigliari

Assistere un congiunto non è un compito facile. Qui trovate alcuni consigli pratici e informazioni utili.

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Grande anzianità

Scoprite come i grandi anziani possono organizzare la quotidianità in modo autonomo, con il sostegno necessario.

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Un uomo abbraccia una donna anziana e la bacia sulla guancia.

Salute sessuale

Qui trovate informazioni sui principali aspetti della salute sessuale nell’anzianità.

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